Thursday, 17 November 2016

PRODUKTVORSTELLUNG: Käsebaum Vegancheese

Käse. Der Grund vieler grundsätzlich veganoffener Menschen doch nicht den letzten Schritt zu wagen. Wer könnte es ihnen verdenken, stellen wir uns eine warmes Pizzadreick vor, welches auf dem Weg zum Mund einen langen, scheinbar niemals abreißenden Käsefäden spinnt. Oder ein Topf mit cremigen Käse, der nur darauf wartet mit frischem Brot betunkt zu werden...

Nun gut. Ich habe meine Entscheidung schon vor Jahren getroffen und bleibe dabei. Zudem tut sich in letzter Zeit auf dem Käsealternativenmarkt so einiges! Nach meinem absoluten Frischkäseliebling von gibt es nun endlisch einen neuen Favoriten für die Käseplatte!

Gary!


Käsebaum ist ein kleiner Familienbetrieb mit veganer Weltanschauung. Die wichtigste Entdeckung im kulinarischen Bereich ist fermentierter Cashewkäse. Als Molkerei-Käseliebhaber in der Vergangenheit wurde lange an der perfekten Rezeptur für veganen Käse-Ersatz gefeilt. Und nun ist er da: Käsebaum-Käse ist einfach in der Zusammensetzung und hat einen einmaligen Geschmack.

Die Zutatenliste liest sich fantastisch kurz: außer Cashewkernen, Wasser, laktosefreiem L-Acidophilus und Gewürzen ist nichts enthalten! Somit ist der Käse roh probiotisch und natürlich laktose- und glutenfrei - und das bei vollem Geschmack!

Herbst hat auch was Schönes!


Der Käse wird in den Sorten Cashew Pur, Schwarzer Pfeffer und Geräuchert angeboten und schmeckt wunderbar pur mit frischem Brot oder Crackern. Mein Favorit ist Schwarzer Pfeffer, aber auch die anderen beiden Sorten sind ein Genuss.

Geräuchert.


Schwarzer Pfeffer.


Cashew Pur.




FAZIT: Und? Schmecken die Käsealternativen von Käsebaum genau wie "richtiger" Käse? Nein, natürlich nicht! Schließlich handelt es sich um vegane KäseALTERNATIVEN aus besten Zutaten! Sie schmecken nicht besser, nicht schlechter, sondern einzigartig anders. Die Tatsache, dass selbst mein käsevergötternder Omni-Schwager von den runden Köstlichkeiten verzückt ist, spricht wohl für sich selbst ;)

[Lieben Dank an Käsebaum für die unverbindliche Zusendung der tollen Produkte! Die geäußerten Meinungen sind wie immer meine Eigenen! Die Homepage befindet sich noch im Aufbau, aber schon bald findet ihr dort weitere Infos über Käsebaum und die Produkte! Schaut bis dahin doch mal bei Instagram vorbei oder schickt bei Fragen oder für Bestellungen eine Mail an kaesebaum@posteo.de!]







Monday, 14 November 2016

REZEPT: Vegane Proteinriegel

Ich esse furchtbar gerne Proteinriegel. Nicht weil ich Kraftsportler bin oder als Veganer am obligatorischen Proteinmangel leide, sondern weil mir die Konsistenz so sehr mundet. Oder besser 'aß'. Denn die wenigsten Proteinriegel sind vegan und die wenigsten bzw. gar keine DAVON sind zuckerfrei.

Zeit also, selbst Hand an (die Schüssel) zu legen.

Vorrat erstmal gesichert.


Für ca. 6 Riegel:

100 gr Haferflocken
30 gr Proteinpulver (z.B. von Veganfit Plus von Amaiva)
50 gr gehackte Nüsse
30 gr fein gehackte Datteln
2 - 3 EL Nussmus
100 ml Pflanzenmilch
Prise Salz

optional: Zimt, Kakao/-nibs, Gewürze...

1. Haferflocken, Proteinpulver, Nüsse, Salz und Gewürze im Mixer fein mahlen.

2. In einer separaten Schüssel gehackte Datteln, Nussmus und Pflanzenmilch mischen.

3. Trockene Zutaten hinzugeben und zu einer homogenen Masse vermengen.

4. Eine Auflaufform mit Folie auskleiden und die Masse darin verteilen und festdrücken.

5. Über Nacht im Kühlschrank durchziehen lassen und anschließend in Stücke schneiden.



Falls jemand den ultimativen veganen, zuckerfreien Proteinriegel entdeckt hat - bitte, BITTE melde dich! :D





Wednesday, 9 November 2016

REZEPT: Vegane Linsenbolognese

Der Schock sitzt tief. Erst eine Riesenportion Spaghetti Linsen-Bolognese konnte die Nerven beruhigen. [Für die Nachwelt: Das Rezept wurde am Tag nach der US-Wahl 2016 gepostet.]

Make Spaghetti Great Again.


Linsenbolognese (für 2 Personen oder 1 Highcarber)

- 2 Knoblauchzehen
- 4 Schalotten
- 1 große Möhre (gewürfelt)
- 100g rote Linsen (eingeweicht)
- 2 EL Tomatenmark
- 400 ml Gemüsebrühe
- 200 ml passierte Tomaten
- 200 ml Gemüsebrühe
- 100 gr NOA Pflanzlich Linse Curry

1. Knoblauch und Schalotten in Öl anschwitzen
2. Gewürfelte Möhren und Linsen hinzugeben und kurz mitbraten.
3. Tomatenmark hinzugeben, mit passierten Tomaten, Gemüsebrühe und Noa Pflanzlich Aufstrich ablöschen.
4. Nach Geschmack würzen und köcheln lassen, bis die Linsen gar sind.
5. Mit Spaghetti servieren.
6. Essen und entsetzt darüber sein wie gut die Linsenbolo schmeckt. Alternativ entsetzt darüber sein was mit dieser Welt geschieht.


Monday, 7 November 2016

REZEPT: Vegane Kartoffelpizza

Es gibt Phasen im Leben, da ernähre ich mich wochenlang von Pizza. An Abwechslung mangelt es hierbei nicht, denn erstens reden wir hier von Pizza und zweitens gibt es dann Pizza aus der Lidl-Tiefkühltheke, beim veganfreundlichen Italiener (certo, der Teig enthält weder Ei noch Milch, aber Pizza ohne Käseeeee???!!!), beim veganen Pizzaladen, vom Lieferservice, bei lieben Menschen, die meine Sucht unterstützen und ab und an auch mal aus dem heimischen Ofen!

Heute nach einen veganisierten Rezept von Noa Pflanzlich!



Kartoffelpizzateig

- 200 g Kartoffeln, mehlig kochend
- 220 g Dinkelmehl
- 21 g (= 1 halber Würfel) frische Hefe
- 1 TL Zucker
- 6 EL Olivenöl
- Salz

Belag

- 200 g Noa Bohne Paprika - Gemüse nach Wahl: Spinat, Champignons, Tomaten, Zwiebeln,...
- veganer Pizzakäse

1. 200 gr Kartoffeln kochen und abkühlen lassen. Pellen und durch eine Kartoffelpresse drücken (alternativ mit Muskelkraft und Gabel)

2. Mehl in eine Schüssel sieben und eine Mulde hineindrücken. Hefe, Zucker und 50 ml lauwarmes Wasser in die Mulde geben und mit etwas Mehl zu einem dickflüssigen Vorteig verrühren - abgedeckt 10 Minuten an einem warmen Ort einen Korb geben (= stehen lassen).

3. Mit Kartoffelschnee, 1 EL Olivenöl sowie 1 TL Salz zu einem Teig verkneten und abgedeckt weitere 30 Minuten gehen lassen.

4. Ofen auf 250 °C vorheizen. Teig ausrollen (von Minipizzen kann man mehr essen!) und mit NOA Bohne-Paprika bestreichen. Mit Gemüse nach Wahl und Pizzakäse belegen.

5. 10-12 min backen bis der Käse goldbraun ist oder bis man es vor Hunger nicht mehr aushält.